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quarta-feira, 25 de novembro de 2015

São Vicente já notificou quatro casos de microcefalia neste ano

A Prefeitura de São Vicente comunicou quatro casos de microcefalia ocorridos na Cidade neste ano ao Ministério da Saúde. O último deles é o da bebê Sophia, que nasceu no Hospital São José, na última sexta-feira (19). Entretanto, de acordo com a assessoria de imprensa da Administração Municipal, nenhum deles tem relação confirmada com o Zika vírus. Apesar da doença não ser de notificação compulsória, uma orientação foi feita pelo Ministério da Saúde para que todos os casos de microcefalia fossem declarados, em função da epidemia da doença na região Nordeste do País. Com isso, a Secretaria de Saúde da Cidade contabilizou dois casos no primeiro semestre e os outros dois neste segundo semestre. Já durante todo o ano passado, apenas uma ocorrência de microcefalia foi registrada e, conforme a assessoria de imprensa, até agora, não há informação de que este caso de 2014 tenha a ver com Zika vírus. “O aumento é preocupante, sem dúvida, mas a gente não sabe se tem relação com o Zika vírus”, diz a chefe da Vigilância Epidemiológica, Fabiana Queiroz Mendes. O que já se sabe é que a mãe da criança foi diagnosticada com dengue durante a gestação. “Foi feito um hemograma que constatou alteração no número de plaquetas, mas como já estávamos no período de epidemia, não foi feita a sorologia para confirmar a doença”, afirma Fabiana. Bebê A bebê Sophia permanece internada no Hospital São José, em São Vicente, e seus pais não quiseram falar com a imprensa nesta quarta-feira (25). Eles conversaram com A Tribuna nessa terça-feira (24). A mãe da criança, Julia Zú, de 19 anos, disse que teve dengue no quarto mês de gestação. Conforme a Prefeitura, a mãe da criança fez todo o pré-natal na Cidade e, durante os nove meses de gestação, realizou três ultrassonografias, sendo que a última, morfológica. Nenhuma denunciou anormalidades. Sobre a possibilidade da mulher ter contraído dengue, a assessoria de imprensa informou que ainda não há confirmação. ''Ela relata que teve dengue no quatro mês, mas não temos isso computado, porque estávamos em uma epidemia e paramos de contabilizar''. www.atribuna.com.br fonte

Gestante pode usar repente?

http://www.gestacaobebe.com.br/para-as-gestantes/repelente-ideal-para-gestantes/

quinta-feira, 19 de novembro de 2015

Zika vírus x microcefalia

http://m.folha.uol.com.br/cotidiano/2015/11/1708319-apos-surto-de-microcefalia-medicos-desaconselham-a-engravidar-agora.shtml?mobile

Nossa agenda para Dezembro

05/12/15
sábado das 9:00 as 14:00 Curso Bem Gerar (edição extra): Ideal para casais que só dispõe de um dia para se prepararem. Curso apostilado e prático. Dicas preciosas! 12/12 sábado as 11:00 Curso de Shantala com banho de balde. Pode ser realizado com o bebê, mas se seu baby está ainda no forninho aproveite a oportunidade de aprender técnicas antes dele nascer. Você ganha de presente o ofurô! Ajude seu bebê a se livrar das cólicas e aprenda a dar anos através das mãos! Corra que ainda dá tempo!! Informações 13-991049322 wattsap

Aulas para mães e bebês

Mamães que querem e precisam voltar a fazer atividade física. Nos temos a solução!!! Venha malhar com seu bebê, temos várias opções de atividades. ♡Mother gym :cada aula de uma modalidade diferente, entre elas : yoga, Pilates, funcional, ballet fitness. Terças e quintas as 10:00 ♡ Baby Pilates: usa seu bebê como peso. Fortalece musculatura abdominal, reduz dor e da coluna . Marque sua aula experimental! Segundas e quartas as 10:00 Terças e quintas as 15:00 Aulas funcionando normalmente em novembro e dezembro. Marque sua aula experimental! 13-991049322

sexta-feira, 4 de setembro de 2015

AGENDA DE SETEMBRO

Dia 19/09 CURSO BEM GERAR (GESTANTES) sábado horário: 9:00h as 14:00h Curso realizado em um único dia para que o papai consiga participar intensamente, curso extremamente importante com dicas e assuntos relevantes. Venha se preparar com a gente! Temas: alimentação da gestante e da lactante, tipos de partos, primeiros socorros com bebê, amamentação, atenção pediátrica , cuidados com o recém nascido (banho, troca fralda, banho de balde, o que fazer na cólica, dicas preciosas) parte prática. > Curso apostilado > Sorteio de brindes > Coffee break Palestrantes: Dra Isabel Gorla pediatra Paula Yuri Fisioterapeuta e doula Renata Valentini Nutricionista Dia 26/09 SHANTALA COM OFURÔ PARA BEBÊS (banho de balde)
> Sábado > horário: 11h as 13:00h > curso apostilado Venha participar de um curso que permitirá estimular seu bebê levando diversos benefícios além de proporcionar muito conforto. “A Shantala, enquanto toque terapêutico proporciona a estimulação cutânea e o desenvolvimento psicomotor da criança. O toque estimula a pele, que por sua vez produz enzimas necessárias para síntese proteica. Ocorre a produção de substâncias que ativam a diferenciação dos linfócitos T, responsáveis pela imunidade celular; ativa a produção de endorfinas e neurotransmissores responsáveis pela sensação de alegria e bem estar.” “De acordo com Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é arte de transmitir amor através das mãos, do toque.” “A Shantala, além de ser eficiente para diminuir as cólicas e ajudar o bebê a se acalmar e dormir melhor, favorece o desenvolvimento motor, a circulação sanguínea, linfática, alongamento e fortalece o sistema imunológico do bebê” “O banho de balde (ofurô), além de ser um momento de contato entre mãe/pai e filho, o toque e o carinho que acontecem durante o banho são fundamentais para o desenvolvimento do bebê, proporcionando tranquilidade e relaxamento. Esta interação durante o banho permite um melhor desenvolvimento motor, além de diminuir o estresse, pois o banho acalma e relaxa. A posição fetal proporcionada pelo ofurô faz o bebê recordar de quando estava no útero materno, reduz as tensões na sua barriguinha, diminui os gases, cólicas e a ansiedade.” > O participante ganhará o balde utilizado como brinde do curso! > Para inscrição pedimos depósito prévio e envio da ficha de inscrição, inscrições até dia 15/09 Informações paulaylsampa@hotmail.com ou contato@espacobemnascido.com.br Tel 13-991049322 watts

quarta-feira, 29 de julho de 2015

Precisamos de apoio para voltar ao trabalho e amamentar

http://maesdepeito.blogosfera.uol.com.br/2015/07/29/mae-que-volta-ao-trabalho-precisa-de-apoio-para-seguir-amamentando/ Voltar a trabalhar e seguir com o aleitamento materno é uma tarefa árdua e, infelizmente, para poucas mulheres. A maioria acaba introduzindo leite de fórmula precocemente pois não tem apoio para seguir fazendo a ordenha para o seu leite ser oferecido ao bebê na sua ausência. O apoio precisa vir desde o companheiro e do pediatra que precisa orientar essa mãe sobre como tirar o leite, a quantidade necessária para o bebê, como armazená-lo, etc. Mas não para por aí. O chefe e os colegas de trabalho também precisam entender que aquela mulher tem um bebê pequeno em casa e que precisa tirar intervalos para retirar o leite. Afinal, ninguém olha torto para o colega que vive saindo da mesa para fumar. Mas, a mulher que tira intervalos para fazer a ordenha acaba sendo mal vista. Tirar o leite durante o expediente é importante não apenas para ela garantir o estoque do filho que está na creche, mas para evitar também que ela tenha mastite (inflamação que ocorre quando a mama está muito cheia). A doença deixa a mulher com febre, dor no corpo, mal estar e o seio vermelho e muitas vezes o tratamento só ocorre com o uso de antibióticos. Para tirar o leite, a mulher precisa estar tranquila pois em situações de estresse ela não conseguirá tirar uma grande quantidade. É natural também que no começo ela não consiga tirar muito e, por isso, é preciso começar um estoque dias antes de voltar ao trabalho. Veja dicas de como fazer a ordenha. Sim, a curta licença maternidade que para a maioria é de apenas quatro meses dificulta e atrapalha a mulher a manter o leite materno exclusivamente até o sexto mês de vida. É difícil, mas com apoio e informação não é impossível. Para orientar as lactantes e alertar sobre a importância deste apoio à mãe que trabalha e amamenta acontece a SMAM (Semana Mundial de Aleitamento Materno) na primeira semana de agosto. Organizada em todo o mundo pela WABA (World Alliance for Breastfeeding Action), o tema deste ano é “Amamentação e trabalho – para dar certo o compromisso é de todos”. O evento, que acontece em agosto desde 1992, tem a intenção de conscientizar a sociedade sobre a importância do aleitamento materno e estimular as mulheres a continuar a amamentação após o fim da licença maternidade. Em São Paulo, a abertura da SMAM acontecerá no sábado (1º) na praça das Artes, no centro de São Paulo com várias oficinas e atividades gratuitas (veja a programação completa abaixo). No final de semana, mais de 50 cidades também farão a chamada Hora do Mamaço. O evento é idealizado pela comunidade do Facebook “Aleitamento Materno Solidário” e está na sua quarta edição. Em São Paulo, o evento vai acontecer no parque da Aclimação. Já no Rio, será no Caminho Niemeyer. A programação completa das cidades pode ser conferida no blog do evento. Qualquer mulher pode organizar o evento em sua cidade, ou seja, basta reunir algumas amigas em um ponto turístico, cadastrar os dados no blog oficial e depois enviar fotos para as organizadoras. A IMPORTÂNCIA DAS SALAS DE AMAMENTAÇÃO A SMAM deste ano quer enfatizar também a importância das salas de amamentação para a mulher tirar o leite. Apesar de ser um espaço simples, com uma poltrona, tomada, pia e geladeira para armazenar o leite, há poucas empresas que oferecem esse benefício para as suas funcionárias. No Brasil, são cerca de cem grandes empresas que oferecem salas de apoio às mães que amamentam. De acordo com consultores de amamentação, após o bebê completar seis meses, a mulher precisará de menos intervalos para fazer a ordenha. Quando a criança completar um ano, será possível parar de tirar leite no trabalho e manter o leite materno somente quando a mãe estiver com o bebê. DIREITOS TRABALHISTAS As mães trabalhadoras precisam conhecer seus direitos sobre a lactação. As leis trabalhistas permitem que a mãe que amamenta tire dois intervalos de 30 minutos cada, durante sua jornada de trabalho, para fazer a ordenha ou alimentar o filho na escolinha se essa for próxima ou no local de trabalho da mãe. Esses intervalos podem ser tirados até a criança completar seis meses de vida. Após esse período, vale conversar com a chefia para tentar uma negociação caso a mulher continue fazendo a ordenha. Esses intervalos não podem ser descontados da remuneração nem do horário de almoço. No caso das mães que não têm como amamentar em uma creche próxima ou preferem não fazer a ordenha no local de trabalho, é possível antecipar em uma hora a saída do trabalho. A mulher também pode solicitar duas semanas para prolongar a licença caso ainda esteja amamentando. O pediatra é o profissional responsável em fornecer esse atestado que deve ser entregue com antecedência para a empresa.

OFICINA BEBÊ GOURMET II EDIÇÃO

Chegou a hora da volta ao trabalho e também do seu bebê experimentar os alimentos! E junto às expectativas surgem também inseguranças e dúvidas em relação como fica a amamentação, a oferta do leite materno na ausência da mãe e ao preparo das refeições. Nesse curso iremos discutir como proporcionar o que há de melhor ao seu bebê: combinações adequadas, como evitar a perda de nutrientes ao cozinhar, o que evitar acordo com a idade do bebê, diversidade dos alimentos, diferentes formas de preparo, soluções práticas para o dia-a-dia e muito mais! Porque a alimentação do bebê deve ser um prazer para toda a família. Conteúdo abordado na oficina • A introdução de alimentos e a formação do paladar • Maturidade fisiológica • As diferentes formas de introdução dos alimentos para o bebê • O que é importante observar • O que oferecer? • Alimentos listados por grupo • Composição das refeições • Como aumentar a absorção através de boas combinações • Fatores anti-nutricionais • Organização e planejamento: da aquisição à conservação • E como se organizar para oferecer diversidade na alimentação? • Entendendo os rótulos dos alimentos industrializados • Diferentes modos de preparo dos alimentos • Como evitar a perda de nutrientes ao cozinhar • Alimentos orgânicos • E se eu quiser congelar? • Soluções práticas para o dia-a-dia • Adaptação de receitas • Mitos, ansiedades, medos e dúvidas DIA 29/08
SÁBADO DAS 9:00 AO 12:00 LOCAL: ESPAÇO BEM NASCIDO Com Daniela Pane: Nutricionista e Engenheira de alimentos, Dani também é mestre e doutora na área. Tem larga experiência na cozinha, onde aplica teoria e prática sempre inventando e reinventando diversas receitas e suas formas de preparo. Dessa forma, consegue aliar o melhor das duas profissões, promovendo atendimentos em alimentação, culinária e nutrição. Possui ainda dois filhos pequenos, que muitas vezes fazem a teoria vir abaixo e sempre a instigam com novos desafios. contato@espacobemnascido.com.br

terça-feira, 28 de julho de 2015

O parto é teu

por Cláudia Rodrigues
O parto é teu, só teu Acordou sentindo uma dorzinha diferente, percebeu que parecem contrações, está mais molhada ou sente que algo escorreu. Dê uma espiada, é água clarinha, sem cheiro e sem cor...Segue a vida, vai passar roupinha, fazer um pudim, um brigadeiro, uma imensa salada de frutas. Ou vai passear, assistir a molecada brincar na rua. Vai dormir, distrair a mente sentindo seu corpo trabalhar. Ele vai trabalhar, ele não precisa que inventes uma dor maior, só precisa que estejas sentindo e folgando, esperando e nutrindo-o. Nunca chama ninguém para te ver enquanto estás ciente de que podes dar conta de tuas sensações. Vive tuas sensações, respira tuas sensações, permite que elas aumentem, progridam, se revelem maiores e mais intensas sem plateia. Parto não é show, trabalho de parto muito menos. Procura não imaginar nada, apenas recebe teu corpo em movimento. A hora de chamar alguém ou ir para o hospital é a hora do apelo, um pouco antes do desespero. Não inventa um desespero, não maximiza as sensações denominando-as como dor. Escolhe parir com uma boa assistência mas como se ela não existisse de fato. Sinta-te só, estás te preparando para salvar e salvar-se na luta pela sobrevivência e isso só diz respeito a ti. O parto é um ato solitário, ele ocorre por meio do teu corpo e tudo que realmente precisas é ter muita intimidade com ele. Todo resto é detalhe.

quarta-feira, 22 de julho de 2015

Por que procurar uma nutricionista?

3 nobres motivos para manter uma alimentação saudável de maneira individualizada no período da gestação: 1 - Manter a saúde da mãe - mantendo a qualidade em ganho de peso e evitanto o diabetes gestacional, o disturbio hipertensivo específico da gravidez (que pode levar ao parto prematuro e ao óbito se não tratado). 2 - Manter a saúde do feto - disponibilizando todos os nutrientes necessários para que ele cresça e se desenvolva. 3 - Manter a saúde do seu filho na infância e na fase adulta - estudos feitos em humanos comprovam que é possível maximizar a expressão gênica do bebê, diminuindo alergias e aumentando a inteligência e ainda possivelmente reduzir o risco de doenças como obesidade, diabetes e cancer. Não deixe que as semanas gestacionais passem sem qualidade. Você e seu filho merecem o melhor! Marque sua consulta com nutricionista Renata Valentini e comece a cuidar de vocês de dentro para fora!
contato@espacobemnascido.com.br ou 991049322 watts

terça-feira, 21 de julho de 2015

Novos horários

Querem novidades? Abrimos uma nova turma do grupo Mother Balance (yoga+pilates para gestantes) todas terças e quintas 8:30 além da turma das 19:30. Uma turma de Baby Pilates (mamãe e bebês malhando juntos) Terças as 15:00 e Baby Class (aula estimulação) quinta as 15:00. Você pode fazer uma aula de cada fechando o pacote das duas atividades. Baby Pilates as segundas e quartas 10:00
Venha para o ESPAÇO BEM NASCIDO!

AULAS DE MUSICALIZAÇÃO PARA BEBÊS

NOSSAS AULAS DE MUSICALIZAÇÃO PARA BEB6ES DE 3 A 24 MESES VÃO RECOMEÇAR! TERÇAS AS 16:30 A Iniciação musical propõe ao Bebê a prática do ritmo favorecendo a mobilidade e a coordenação motora, o desenvolvimento da audição proporcionando uma concentração maior no som, à sociabilização tornando a criança mais comunicativa e segura e o senso de disciplina, habituando o pensar organizado. A Musicalização é sequencial levando a criança ao conhecimento do código da linguagem musical escrita e cantada ou tocada, sem contudo, tornar a prática de um instrumento musical obrigatória. O processo da Educação Musical contribui para que a criança desenvolva habilidades que serão úteis por toda a vida e em todas as profissões sem necessariamente vir a se tornar um profissional da música. Dotamos a criança de um diferencial que colabora para a formação de um ser humano mais completo, vibrante, otimista e satisfeito consigo mesmo. O SOM E O SILÊNCIO A percepção do Som e do Silêncio é proposta desde o início do curso, por meio de harmonizações tocadas ao piano ou teclado utilizadas somente como referências rítmicas e a pausa, ausência do som. O CANTO COMO APOIO PARA A LINGUAGEM O canto rompe obstáculos incalculáveis. Logo ao nascer, o bebê identifica a voz da mãe e de familiars que se dispuserem a comunicar-se com ele, ainda na vida intrauterina, por meio da música. Esse vínculo, pré-estabelecido a partir do sexton mês de gestação traz o bebê ao mundo como que a cariciado pelos sons. No primeiro ano de vida o sentido da audição é muito explorado pelo bebê por meio dos balbucios e o som cantado lhe é muito agradável. Sua primeira linguagem é a gestural, tudo o que quer mostra, aponta. O canto associado ao gesto leva o bebê a interessar-se pela fala, desenvolve o sentido da audição e estimula o seu falar facilitando o processo da alfabetização. A criança que fala bem lê bem e escreve bem. A MOVIMENTAÇÃO Tudo o que aprendemos é por imitação e repetição. Logo que o bebê se percebe sentando movimenta-se ao ouvir uma música por ser seu sentido auditivo muito aguçado. Seu primeiro meio de locomoção é o engatinhar, o que nos remete ao princípio do mundo? Aos poucos descobre que sua sustentação pode se modificar e procura manter-se em pé. Observa ao seu redor que as pessoas mudam de lugar, mas não sabe identificar o meio. Durante as aulas de iniciação musical, a marcha, as cantigas de roda e o dançar livremente aproximam o bebê da percepção do movimento do andar. Se interessou? contato@espacobemnascido.com.br

quinta-feira, 16 de julho de 2015

Curso bem gerar 18/07

Boa noite! interessadas em fazer inscrição entre em contato. O curso acontecerá sábado que vem dia 18/07 das 9:00 as 14:00. É o único da baixada santista de um único dia e com tantas informações! O que vc está esperando? Venha se preparar com a gente! Apoiadores: Estação do Bebê, Lansinoh Brasil, Doce Jasmin, Kel Gourmet cupcakes, Mammy Store Santos,William Espósito Fotagrafia, Nova Forma Cintas e Cantinho Favorito. contato@espacobemnascido.com.br watts ou cel 13- 991049322

Quer malhar com suas amigas? vem pra cá!

Hoje no meio de uma conversa tivemos uma idéia!! Se você tem um grupo de amigas com bebês que estão no mesmo dilema ao voltar para a academia, com quem deixar seu baby, monte um grupo e venha para o ESPAÇO BEM NASCIDO. Escolha o horário e o treino semanal: yoga, pilates, ballet fitness, treinamento funcional e venha malhar e se divertir! Informações por email contato@espacobemnascido.com.br ou tel 13-991049322 watts
Chega de preguiça!!

Nosso Espaço entre as melhores decorações de consultório

http://minicursomktsaude.consultorio20.com.br/decoracao-para-consultorios

Teste de intolerância alimentar

Seu bebê sofre de terríveis cólicas e você já cortou todos alimentos possíveis e está à base de pão seco e água? Saiba como funciona o teste de intolerância feito aqui no Espaço bem nascido pela nutricionista Renata Valentini: O intestino é responsável por 80% da nossa defesa imunológica, portanto quando ingerimos alguma proteína que ele reconhece como um corpo estranho, acaba reagindo e produzindo anticorpos para combatê-la, gerando assim o quadro de hipersensibildade alimentar ou alergia. Sendo assim, a alimentação materna está estritamente associada com as cólicas do nenem, pois esse sistema complemento (proteína+ anticorpo), passa para o leite materno agredindo o intestino do nenem que ainda encontra-se em formação. É possivel detectarmos os alimentos que podem estar fazendo mal para o seu filho fazendo um teste de alergia alimentar facilmente realizado em consultório. Seu bebê tem muita cólica, você está a base de pão e água? Para de sofrer! Tire os alimentos que realmente fazem mal a vcs! Para maiores informaçãoes entre em contato. Renata Valentini nutricionista Atendimentos: mulheres e homens em geral Gestantes Lactantes contato@espacobemnascido.com.br

domingo, 21 de junho de 2015

Entenda a verdadeira função da doula

Após anos de profissão tenho refletido muito, observando grupos de apoio ao parto normal, grupos de mães. Acho que a propaganda errônea sobre o serviço de doula, dizendo e oferecendo serviços que não dependem da gente e garantias que não podemos dar. Você sabe a função da doula? A doula é contratada para informar, preparar a gestante fisicamente e psicologicamente antes do parto, na hora do parto auxiliar a gestante com alívio da dor, posicionamento, massagem, explicando sempre o que está acontecendo, mas nunca interferir na conduta médica. Estamos ali para apoiar! Então escolha bem seu médico, procure saber antes se ele trabalha de acordo com seus desejos, se ele faz episiotomia, se ele trabalha de forma humanizada, se ele respeita plano de parto... Sabe o por que? Porque só fazem conosco o que permitimos então, depois não adianta procurar culpados, jogar a responsabilidade no outro. Procure informação, mas saiba que a doula não pode interferir mesmo que ela prometa. Uma dica: se prepare para uma maratona, cada parto é único e o tempo não volta atrás. Se sua doula no seu parto ficar te olhando com a carinha do gatinho do Shreek é porque ela te respeita e entende que a dor é sua, o parto é seu e ela está ali para te auxiliar e não como um general dominando o SEU parto! Seja realmente protagonista e não divida o nascimento do seu bebê e do seu renascimento com ninguém com exceção do seu marido. Se seu médico indicou uma doula é porque algumas possuem mais experiência que outras( repare no aumento do número de doulas) e ele se sente seguro, e não porque ela é uma peça corrompida que facilmente ajudara ele a te passar para trás. Abra a mente!

quarta-feira, 27 de maio de 2015

Baby Ballet

Dançar não só é divertido como também muito favorável ao bem-estar físico e emocional das crianças. Além de melhorar a coordenação motora, a dança também ajuda a criança a ser mais disciplinada e mais esforçada. O Ballet clássico é uma das danças mais recomendadas às crianças quando são pequenas. O Ballet favorece a criatividade, a musicalidade e o trabalho em grupo. Conheça mais sobre os benefícios do Ballet clássico para as crianças. O ballet clássico consiste em unir a técnica, a musica e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas . Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como: - melhora da coordenação motora; - aumenta a concentração; - noções de espaço e de localização; - aumenta a flexibilidade; - mais resistência corporal; - corrige e melhora a postura; - estimula o desenvolvimento intelectual - ajuda a expressão e memória - aumenta a auto-estima - ajuda a fazer amigos - melhora o equilíbrio e reflexos Na nossa aula, como é uma introdução ao ballet pela idade das bailarinas (1 a 4 anos) as mamães fazem aula junto. E para crianças de 5 a 10 anos temos as aulas de Ballet Infantil.

quinta-feira, 21 de maio de 2015

Oficina Bebê gourmet

Chegou a hora da volta ao trabalho e também do seu bebê experimentar os alimentos! E junto às expectativas surgem também inseguranças e dúvidas em relação como fica a amamentação, a oferta do leite materno na ausência da mãe e ao preparo das refeições. Nesse curso iremos discutir como proporcionar o que há de melhor ao seu bebê: combinações adequadas, como evitar a perda de nutrientes ao cozinhar, o que evitar acordo com a idade do bebê, diversidade dos alimentos, diferentes formas de preparo, soluções práticas para o dia-a-dia e muito mais! Porque a alimentação do bebê deve ser um prazer para toda a família. Conteúdo abordado na oficina • A introdução de alimentos e a formação do paladar • Maturidade fisiológica • As diferentes formas de introdução dos alimentos para o bebê • O que é importante observar • O que oferecer? • Alimentos listados por grupo • Composição das refeições • Como aumentar a absorção através de boas combinações • Fatores anti-nutricionais • Organização e planejamento: da aquisição à conservação • E como se organizar para oferecer diversidade na alimentação? • Entendendo os rótulos dos alimentos industrializados • Diferentes modos de preparo dos alimentos • Como evitar a perda de nutrientes ao cozinhar • Alimentos orgânicos • E se eu quiser congelar? • Soluções práticas para o dia-a-dia • Adaptação de receitas • Mitos, ansiedades, medos e dúvidas DIA 20/06 SÁBADO DAS 9:00 AO 12:00 LOCAL: ESPAÇO BEM NASCIDO Com Daniela Pane: Nutricionista e Engenheira de alimentos, Dani também é mestre e doutora na área. Tem larga experiência na cozinha, onde aplica teoria e prática sempre inventando e reinventando diversas receitas e suas formas de preparo. Dessa forma, consegue aliar o melhor das duas profissões, promovendo atendimentos em alimentação, culinária e nutrição. Possui ainda dois filhos pequenos, que muitas vezes fazem a teoria vir abaixo e sempre a instigam com novos desafios. INFORMAÇÕES por email paulaylsampa@hotmail.com

quarta-feira, 20 de maio de 2015

CURSO PARA GESTANTE NO MÊS DE MAIO

Mamães não esqueçam que neste mês de maio vamos ter mais uma edição do Curso Bem gerar (gestantes). Dia 30/05 sábado horário: 9:00h as 14:00h Temas: alimentação da gestante e da lactante, tipos de partos,primeiros socorros com bebê, atenção pediátrica no parto, cuidados com o recém nascido (banho, troca fralda, banho de balde, o que fazer na cólica, dicas preciosas) parte prática. Curso apostilado Sorteio de brindes Coffee break Informações por email: paulaylsampa@hotmail.com Além dos cursos temos vários atendimentos e atividades para gestante: Drenagem para gestante, pós parto e mulheres em geral
Psicoterapia de casal ou em grupo para gestante nutrição pediatria Doula Curso de shantala e banho de balde Astrologia- mapa astral do bebê segundas e quartas as 19:30 materniclass (ginástica para gestante) Terças e quintas as 14:00 yoga Terças e quintas as 19:30 yoga+pilates (uma aula de cada por semana)

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Terapia em grupo para gestante, terapia de casal e atendimento individual

A psicoterapia no período pré-natal está tomando força mundialmente, pois cada vez mais se admite a importância desse período, tanto na vida da futura mãe como na vida do bebê que ainda nem chegou (é ainda no útero que acontecem as primeiras emoções do feto, que consegue captar os sentimentos da mãe). Buscamos dotar a mulher de ampla informação, assim como fortalecer a sua segurança nas próprias capacidades. Temos diversos tipos de atendimento. No atendimento pós parto tratamos da melancolia e depressão pós parto. Em grupo, terapia de casal, individual e o grupo de gestantes que consiste em 6 encontros sobre as transformações emocionais na gravidez, o relacionamento do casal na gravidez e após o nascimento do bebê, orientação para os pais, aspectos psicológicos do nascimento e cuidados, papel de mãe x esposa x profissional, relaxamento e terapia corporal.
Com Daniella Stazack de Araújo Psicóloga clínica, psicoterapia jungiana coligada as técnicas corporais, especialista em gestão em saúde mental pela Usp e especialista em preceptoria do SUS pelo Hospital Sírio Libanês. Informações por email paulaylsampa@hotmail.com Grupos aos sábados e quartas (noite).

Atendimento de pediatra no Espaço Bem Nascido

Puericultura humanizada é o nosso lema! Entender a dinâmica familiar, possibilidades da família e do bebê. Não se pode esquecer que ao nascer um bebê, nasce uma mãe, um pai, uma família! Nosso atendimento consiste em: - Consultas; - SOS Amamentação (consulta individual) - Grupo de apoio ao aleitamento: grupo de mães que se encontram semanalmente por um mês para análise do peso, medida e da mamada. Ideal para mães que possuem plano de saúde onde esse acompanhamento é somente mensal. A Dra Isabela Gorla estará disponível todas as sextas no Espaço Bem Nascido. Para marcação de consultas e informações no email paulaylsampa@hotmail.com

quinta-feira, 16 de abril de 2015

BALLET FITNESS

Agora não é para barrigudinhas! E sim mulheres em geral!! Abrimos turma de BALLET FITNESS, uma modalidade que usa passos do ballet com exercícios de fortalecimento. Alguns movimentos da modalidade: › Grand-plié: agachamento com as pontas dos pés viradas para dentro. As repetições ocorrem alternando a posição das pernas. › Cisne: movimento de braços que simula o bater de asas. Com as palmas viradas para fora, as mãos começam em cima da cabeça e descem até as costas. › Sauté: salto com os pés alongados. Repetido e alternando a posição das pernas, é o que mais queima calorias. › Abdominal: deitadas com as costas no chão, as alunas seguram-se na barra e mantêm o joelho esticado. Então sobem, descem e fortalecem o abdômen. › Tendu: movimento de um dos pés para a frente, para o lado ou para trás, enquanto a perna de base abaixa e levanta. › Glúteos: as alunas ficam em quatro apoios no chão, com joelhos e pés estendidos, e são realizados giros da perna, para dentro e para fora. Para você que teve um baby ou não, mas quer entrar em forma e matar a saudade ou se realizar por nunca ter feito ballet , venha para o ballet fitness!! AULAS SEGUNDAS E SEXTAS AS 20:30. venha fazer uma aula experimental!! Tenho certeza que você irá amar! Informações por email paulaylsampa@hotmail.com

BABY CLASS (aulas de estimulação para bebês)

Idealizamos tanto esta aula que agora saiu!! Nossa Baby Class tem o intuito de ensinar mamães a brincar com seus babys. Isso parece ridículo? Você acredita que muita gente não sabe mais brincar, é muito mais fácil ligar a televisão, o celular para que a criança se distraia. Além de brincar, estimular aumenta o vínculo! AULAS TODAS SEXTAS AS 16:30 Informações por email paulaylsampa@hotmail.com

Baby Pilates

Para as recém mamães que querem fazer uma atividade física, uma ótima solução é o Baby Pilates! Além de trabalhar abdômen, períneo você leva para a aula seu "pacotinho". Uma ótima oportunidade de fazer novas amizades, conversar, se distrair e perceber que não é somente você que está vivendo essas transformações como mãe. AULAS AS SEGUNDAS E QUARTAS AS 10:00. LOCAL: ESPAÇO BEM NASCIDO Av. Conselheiro Nébias, 754 sala 1504 Boqueirão Santos SP. informações por email: paulaylsampa@hotmail.com

terça-feira, 7 de abril de 2015

AULAS ESPECIALIZADAS PARA GESTANTES

A gestação dura em torno de 42 semanas e muitas mulheres ao invés de investir em sua saúde (e consequentemente na do bebê também) investem em decoração, enxoval... Por durar tão pouco e por ser uma fase com tantas mudanças físicas e emocionais que muitas gestantes procuram serviços especializados. Aqui no Espaço Bem Nascido temos várias modalidades de atividade física e com profissionais altamente qualificados formados em educação física, fisioterapia. Grupos pequenos, respeitando cada fase gestacional, por isso os exercícios são diferentes para cada grávida. Temos o grupo de Yoga + Pilates (trabalha mente e corpo) AULAS DE TERÇAS E QUINTAS AS 19:30 AULAS DE QUARTAS E SEXTAS 8:30 E o grupo da Materniclass (cinesioterapia para gestantes) AULAS DE SEGUNDAS E QUARTAS AS 19:30 E aulas de Ballet Fitness (não é indicado para primeiro trimestre) AULAS DE SEGUNDAS E QUARTAS AS 20:30

Novo número de telefone

Estamos atendendo somente pelo telefone celular ou contato por email: paulaylsampa@hotmail.com 13-991169668

BABY CLASS (aulas de estimulação para bebês)

Foi comprovado que os bebês brincam mais e melhor quando mediados por uma figura de apego confiável e que o nosso formato permite um incremento nos vínculos afetivos, uma maior habilidade social. Este programa propõe um espaço semanal de brincadeiras entre pais e seus bebês de até 12 meses, divididos em dois grupos por faixas etárias (3-8m / 8-12m). Trata-se de uma oportunidade para que os pais conheçam, na prática, o desenvolvimento psicomotor de seus filhos, respeitem seu ritmo individual e propiciem o desenvolvimento de suas potencialidades através de exercícios, materiais e outros recursos para a estimulação cognitiva e psicomotora. Serve também como um espaço de socialização para bebês e pais, que dividem entre si as descobertas, dúvidas e alegrias de cada fase. Os grupos de estimulação propiciam um espaço para que os bebês passem pelas etapas do desenvolvimento motor e perceptivo de forma adequada (do ponto de vista do desenvolvimento muscular, sensibilidade e cognição), evitando que a criança transpasse etapas importantes para seu futuro. Além disto, desejamos que o bebê desenvolva neste espaço atividades que não tenha a oportunidade de vivenciar no seu dia-a-dia. Aula as sextas-feiras as 17:00. Venha fazer uma aula experimental!! Informações por email paulaylsampa@hotmail.com

terça-feira, 31 de março de 2015

Curso de Shantala com banho de balde

Bom dia!!! Note aí na agenda! Teremos mais uma edição do Curso de SHANTALA do Espaço Bem Nascido. Será
dia 11/04 sábado as 11:00. Curso apostilado que ensina na prática passo a passo da massagem e termina com um delicioso banho de balde que você leva para casa de presente. Este curso é bem procurado por gestantes pela dificuldade de sair inicialmente de casa com o bebê. E ate os três primeiros meses a massagem é essencial para aliviar cólicas e desconfortos. Inscrições e informações por email paulaylsampa@hotmail.com

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Nossa Agenda do mês de janeiro 2015

Retornamos nossas atividades com força total! Anota aí nossa agenda: GESTANTES: 31/01/15 Curso Bem Gerar (gestantes e casais grávidos) sábado das 9:00 as 14:00 Temas: alimentação da gestante e da lactante, tipos de partos,primeiros socorros com bebê, atenção pediátrica no parto, cuidados com o recém nascido (banho, troca fralda, banho de balde, o que fazer na cólica, dicas preciosas). Curso apostilado Sorteio de brindes Coffee break Investimento: individual: R$ 120,00 casal: R$ 150,00 *Reserva de vaga: Preencha a ficha de inscrição e reenvie o mais rapidamente possivel *Inscrição através de depósito antecipado (prazo máximo dia 29/01. Pedimos, por favor, para enviar comprovante para identificarmos o pagamento. -MATERNICLASS (ginástica para gestantes) Segundas e Quartas as 19:30 -PACOTE MENTE E CORPO (1 aula de yoga e 1 de pilates) Quartas e Sextas as 8:30 terças e Quintas as 19:30 MAMÃES E BEBÊS: -BABY PILATES (pilates para mamães com bebês) segundas e Quartas as 10:00 -BABY BALLET (introdução ao ballet para crianças que já andam) mamães fazem aula junto Sábados as 9:00 - turma avançado rsrsrs Sábados as 10:00 - turma iniciante -CURSO SHANTALA COM BANHO BALDE DIA 07/02 Sábado as 10:00 você ganha de presente o ofurô! Indicado para gestantes e mamães com bebês